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    辽宁十一选五计划 www.npril.com 来源:苍南文化网  编辑:无   时间:2019-01-14 17:26:07

    产后什么时候减肥好?产后六个月就是新妈妈瘦身的黄金期!

    别以为减肥就是要节食!太盲目了!刚生产完,新妈妈的身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些还担负着繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候,节食简直就是拿健康在开玩笑!产后减肥不能操之过急,月子和哺乳期间瘦身非常伤身,新妈妈必须格外注意。中医讲,产后出血,气虚,气血不足,这时候最需要调养身体,补充营养,绝对不可以不顾及自己身体强行减肥。

    产后减肥,适当做一些运动、瑜伽、或是调节饮食,对身材的恢复才是王道!另外需要注意的是,产后减肥一定要对减肥药说NO!辅乳期吃减肥药不仅伤身还对宝宝健康有一定的影响!

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