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  • 辽宁11选5开奖号:产后抑郁死亡 我离死亡这么近

    辽宁十一选五计划 www.npril.com 来源:苍南文化网  编辑:无   时间:2019-01-14 17:33:48

    出品:婚姻与家庭杂志

    呵护宝宝、照顾家庭的前提是:妈妈好好地照顾自己的情绪。

    ——小婚家

    产后抑郁拉近了死亡和你我的距离

    前阵子的某个夜里,一个联系不多的朋友,发了朋友圈,他老婆因为产后抑郁自杀了。

    当时,我吓得不轻。又是 " 产后抑郁 " 这个恶魔!

    一年前的我,差点也遭受这个恶魔的折磨。当时生完孩子,跟婆婆之间时不时就有些小摩擦:

    婆婆总是偷偷给孩子喂奶粉,尽管我一再强调奶水足够;

    婆婆不知道从哪里听来的一些偏方,要喂给孩子吃…

    再加上老公出差,经常不在身边,简直就是一个甩手掌柜??!

    生完孩子后,我几乎把每天的大部分时间,都花在了小孩子身上,感觉就像完全失去了自我。要知道,在生孩子之前,我可是对生活充满激情,旅行、看书、画画,都是我的日常??烧庑┧坪蹙驮诤⒆映鍪篮?,都与我不再相关。

    有时想到这些,精神就恍惚了好一阵子,甚至会独自坐着流泪,抑或是突然就发起了脾气。生活已经变得不再像从前般五彩,剩下的似乎是一大片一大片的绝望,可是我就是逃脱不了!

    幸运的是,我有学心理学的朋友,她让我意识到这也许就是抑郁症,然后寻求了专业的帮助才得以慢慢地恢复过来。

    但不少年轻妈妈,就像文章开头提到的那位年轻妈妈,没有得到周围人的理解和及时的帮助,长期敏感紧张、脆弱的神经在终于不堪忍受,痛苦地选择了结束。

    曾有研究显示,中国产后抑郁倾向发生率为 50%~70%,发展成为产妇产后抑郁症的发病率为 13.1%~16.3%。这意味着,平均 10 个产妇,有超过 5~7 个人会感觉抑郁,并且有两个会患上抑郁症!多触目惊心的一个数字!

    自从孩子出生的那一刻起,什么都发生了翻天覆地的变化:初生的婴儿,满身的伤痛,还有被称之为 " 炼狱 " 的坐月子还在等着。如果长辈能给予多一点点理解,如果丈夫能给予多一些支持,如果产后抑郁被更多的家庭了解从而及时获得专业帮助,也许年轻妈妈就能离产后抑郁更远一点点。

    然而,在产妇最无助最需要疼爱的时刻,家人的不解和模式,抑郁的状态不被重视,这些简直就是把产妇推进了无底深渊!

    抑郁状态除了是产后妈妈生命的潜在威胁,对良好的亲子关系的建立从而让宝宝心理健全发育也影响深远。

    产后抑郁拉倾向 vs 产后抑郁症

    产后抑郁倾向 :

    是指产褥期出现抑郁症状,但不满足产后抑郁症的诊断标准,如果持续发展很有可能会发展成为产后抑郁症。需要专业倾听师、咨询师的帮助。

    产后抑郁症 :

    是女性在产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作,属于心理疾病,需要由医院精神科医生诊断并治疗。

    目前常用的诊断标准为:

    在产后 4 周内出现下列症状的 5 条或 5 条以上(其中第 1 条和第 2 条是必须具备的),且持续 2 周以上,自感痛苦或社会功能已经受到严重影响。症状包括:

    1. 情绪抑郁。

    2. 对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。

    3. 体重显著下降或者增加。

    4. 失眠或者睡眠过度。

    5. 精神运动性兴奋或阻滞。

    6. 疲劳或乏力。

    7. 遇事皆感毫无意义或自罪感。

    8. 思维力减退或注意力涣散。

    9. 反复出现死亡或自杀的想法。

    如果你在产后感受到出现以上部分症状,为了自己、为了宝宝,请一定要重视起来。

    即时倾诉,给你有温度的支持

    什么情况时建议使用?

    时而情绪低落,需要专业人士引导平复情绪、解决情绪困扰。

    持续情绪低落,状态消极,需要专业的人帮忙判断自己是否需要心理咨询师的帮助。

    出现产后抑郁症状,需要专业的人帮忙判断自己是否需要去医院看精神科医生。

    即时倾诉对我会有用吗?

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